Första semesterveckan är över. Den har varit helt lagom. Besök av vänner, minisemester till Narivk, slappa och slöa hemmadagar (som egentligen var tänkta att vara något mer effektiva och producerande, haha) och igår en packningsdag.
Nu drar vi söderut! En dryg vecka hos farmor o farfar är inplanerad, och på vägen upp och ner besök hos kompisar. Första delmål blir en stuga utanför Skellefeå där 9-åringns bästa kompis med familj håller till.
Ha en skön sommar, det ska vi!
lördag, juli 26, 2008
torsdag, juli 24, 2008
Klantmamman
Nej, jag är ju ingen klantpappa som Sune och Håkan-Bråkans pappa, men idag har jag varit en klantmamma :-O
Vi har varit ner på stan, jag och barnen, och följande lyckades jag med:
* När vi var och fikade och jag skulle dela ut fikabrödet till barnen var jag lite "rolig" och rimmade. När 9-åringen skulle få sin bulle så sa jag högt och tydligt "Och här kommer din Bulle-B*lle" (Ja, ni förstår nog vad jag sa). Inte det värsta man kan säga förvisso, men kanske inte helt passande på ett utekafé tillsammans med sina barn, inför en massa andra fikande familjer. 12-åringen höll på att sjunka under bordet...
* När vi fikat klart och jag skulle ställa brickan i brickstället lyckades jag tappa ett glas på stenplattorna, tusen bitar varav hälften av dem över lilla S "Hoppla-toffle"-beklädda fot. Blodet flödade från små sår på foten, hm.... Pinsamt tyckte grabbarna, och inte blev det bättre av att det var 12-åringens kompis storasyster som fick röja upp efter mig (hon jobbar på kaféet). Tur att apoteket fanns nästgårds... (OBS, den lilla damen mår bra, glassplittret är borta och det var endast några ytliga men väl blödande sår)
På hemvägen sa 12-åriga A: Ja, idag har ju tjejerna skött sig riktigt bra på stan, men det var värre med dig mamma...
Väl hemma tog jag ut ett Corn-Flakes-paket upp och ner = hälften for ut på golvet till barnens förtjusning...
Man kan inte vara på topp alla dagar.
Vi har varit ner på stan, jag och barnen, och följande lyckades jag med:
* När vi var och fikade och jag skulle dela ut fikabrödet till barnen var jag lite "rolig" och rimmade. När 9-åringen skulle få sin bulle så sa jag högt och tydligt "Och här kommer din Bulle-B*lle" (Ja, ni förstår nog vad jag sa). Inte det värsta man kan säga förvisso, men kanske inte helt passande på ett utekafé tillsammans med sina barn, inför en massa andra fikande familjer. 12-åringen höll på att sjunka under bordet...
* När vi fikat klart och jag skulle ställa brickan i brickstället lyckades jag tappa ett glas på stenplattorna, tusen bitar varav hälften av dem över lilla S "Hoppla-toffle"-beklädda fot. Blodet flödade från små sår på foten, hm.... Pinsamt tyckte grabbarna, och inte blev det bättre av att det var 12-åringens kompis storasyster som fick röja upp efter mig (hon jobbar på kaféet). Tur att apoteket fanns nästgårds... (OBS, den lilla damen mår bra, glassplittret är borta och det var endast några ytliga men väl blödande sår)
På hemvägen sa 12-åriga A: Ja, idag har ju tjejerna skött sig riktigt bra på stan, men det var värre med dig mamma...
Väl hemma tog jag ut ett Corn-Flakes-paket upp och ner = hälften for ut på golvet till barnens förtjusning...
Man kan inte vara på topp alla dagar.
tisdag, juli 22, 2008
Utmanad!
Jag har blivit utmanad av Tvillingmamma Lotta och utmanar vidare:
Först reglerna:
*Svara på alla frågor.
*Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar, be dem läsa din.
*Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen!
Fem saker som finns på din Att-göra-lista idag?
Inte mycket denna regniga semesterdag:-)
*Umgås med barnen och vårt besök M&M
*Spela Monopol
*Ut och springa med M
*Handla mat
*Se Morden i Midsummer
(Vilken tufft program, puh ;-)
Vad gjorde du för 10 år sedan?
Bodde i Östersund med A och Storebror, jobbade på Vägverket. Hade sökt jobb i Kiruna på vinst eller förlust.
Ställen du bott på?Jokkmokk, Kiruna*3, Abisko, Härnösand, Gävle, Stockholm, Sundsvall*2, Östersund
Fem saker du skulle göra om du var biljonär?
*Ha mycket ledig tid!
*Bara jobba med sånt som är kul, korta dagar.
*Köpa stuga vid havet i Norge
*Köpa hantverkare till alla våra pågående/planerade renoveringar i huset...
*Roliga resor närhelst lusten faller på
Jag utmanar alla som känner sig manade!
Först reglerna:
*Svara på alla frågor.
*Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar, be dem läsa din.
*Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen!
Fem saker som finns på din Att-göra-lista idag?
Inte mycket denna regniga semesterdag:-)
*Umgås med barnen och vårt besök M&M
*Spela Monopol
*Ut och springa med M
*Handla mat
*Se Morden i Midsummer
(Vilken tufft program, puh ;-)
Vad gjorde du för 10 år sedan?
Bodde i Östersund med A och Storebror, jobbade på Vägverket. Hade sökt jobb i Kiruna på vinst eller förlust.
Ställen du bott på?Jokkmokk, Kiruna*3, Abisko, Härnösand, Gävle, Stockholm, Sundsvall*2, Östersund
Fem saker du skulle göra om du var biljonär?
*Ha mycket ledig tid!
*Bara jobba med sånt som är kul, korta dagar.
*Köpa stuga vid havet i Norge
*Köpa hantverkare till alla våra pågående/planerade renoveringar i huset...
*Roliga resor närhelst lusten faller på
Jag utmanar alla som känner sig manade!
lördag, juli 19, 2008
Småmonstren är hemma!
Nu har våra minsta småmonster kommit hem igen. De har varit hos mormor och morfar i Abisko hela veckan, medan jag och A jobbat. De har skött sig exemplariskt i Abisko, men det var en rätt trött mormor som levererade de små igår em...
Otroligt vad lugnt det är i huset med bara 2 stora barn hemma. Jag insåg i torsdags att jag inte varit arg på hela veckan (förutom när jag blev sur för att T sa att jag stökat till hans skrivbord förstås ;-) ... Missförstå mig rätt, de små tjejerna är de finaste småtjejer som finns - men de frestar på humöret rätt bra ibland ... Jag minns inte att grabbarna varit lika ennvisa, tjuriga och arga - antingen har jag ett väldigt kort minne, eller så var de helt enkelt inte det. Sedan kan det ju beror på att tjejerna är 2 st på samma nivå, ingen som ger sig där inte.
Lugnt eller inte, tomt har det varit iallafall. I slutet av veckan saknade vi verkligen de där små krulltottarna.
Nu är det varken lugnt eller tomt. Fullt ös medvetslös. Ett städat hus blev totalrörigt på 3 sekunder (Jag vet inte hur de lyckas?!). 9-åringen har just målat sig själv och syrrorna, så nu ser de verkligen ut som småmonster. Fast rätt söta småmonster.
Otroligt vad lugnt det är i huset med bara 2 stora barn hemma. Jag insåg i torsdags att jag inte varit arg på hela veckan (förutom när jag blev sur för att T sa att jag stökat till hans skrivbord förstås ;-) ... Missförstå mig rätt, de små tjejerna är de finaste småtjejer som finns - men de frestar på humöret rätt bra ibland ... Jag minns inte att grabbarna varit lika ennvisa, tjuriga och arga - antingen har jag ett väldigt kort minne, eller så var de helt enkelt inte det. Sedan kan det ju beror på att tjejerna är 2 st på samma nivå, ingen som ger sig där inte.
Lugnt eller inte, tomt har det varit iallafall. I slutet av veckan saknade vi verkligen de där små krulltottarna.
Nu är det varken lugnt eller tomt. Fullt ös medvetslös. Ett städat hus blev totalrörigt på 3 sekunder (Jag vet inte hur de lyckas?!). 9-åringen har just målat sig själv och syrrorna, så nu ser de verkligen ut som småmonster. Fast rätt söta småmonster.
fredag, juli 18, 2008
Nu har också jag SEMESTER!!
Efter vår Sardinien-vecka efter skolavslutningan har jag jobbat 4 veckor - men nu har jag semester, tjohoo!
Jag trodde de 3 senste veckorna skulle vara superlugna, men det har faktiskt varit lite ruljangs ända till den här veckan. Men den här sista veckan, OJ vad jag har producerat! Jag hade lite ågren över att det var så mycket som störde min planering tidigare i juli, hade en del rapport-jobb som måste bli gjort - men den här veckan har jag varit super-effektiv. Jag är faktiskt rätt imponerad själv ;-)
Och det är flera, flera år sedan som jag kände att jag hade sån här kontroll inför en semester - härligt!
I kväll ska jag och storebror A gå på Mamma Mia på bio och imorgon kommer min kompis från Mariefred med 4-åring på besök, kul kul!
Jag trodde de 3 senste veckorna skulle vara superlugna, men det har faktiskt varit lite ruljangs ända till den här veckan. Men den här sista veckan, OJ vad jag har producerat! Jag hade lite ågren över att det var så mycket som störde min planering tidigare i juli, hade en del rapport-jobb som måste bli gjort - men den här veckan har jag varit super-effektiv. Jag är faktiskt rätt imponerad själv ;-)
Och det är flera, flera år sedan som jag kände att jag hade sån här kontroll inför en semester - härligt!
I kväll ska jag och storebror A gå på Mamma Mia på bio och imorgon kommer min kompis från Mariefred med 4-åring på besök, kul kul!
torsdag, juli 17, 2008
Sune, Håkan Bråkan och deras mamma
Vi är inne i en Sune och Håkan Bråkan period här hemma. Det är jag och 9-åriga T som håller på att skratta ihjäl oss vid kvällsläsningen. Sune och Håkan är som en blandning mellan våra grabbar. Och det värsta av allt - jag är som deras mamma! Igår hade jag precis fått ett martyr-utbrott på T innan vi skulle läsa (ja, jag orkar inte ta alla detaljer, men jag hade alltså dammsugit hans rum sent på kvällen och fick någon kommentar om attt jag stökat till hans skrivbord :-O JAG, stöka till HANS skrivbord - när jag bara plockat runt lite bland grejjerna för att kunna damma av det!! Så jag martyrade mig lite- inget jag är stolt över, men så blir det ibland :-D)
Iallafall så var jag inte på kanonhumör när jag skulle läsa gonatt-saga - men efter 1 min med Sune och hans mamma så bubblade vi av skratt båda två. Och Sunes mamma fick också ett utbrott för att Sune sa att hon inte var någon bull-mamma. Storebror A hade kommit in och lyssnat (klart man måste se vad som händer när det gapskrattas kl 11 på kvällen i lillebrors rum) och han utbrast rått: Men hon är ju precis som DU mamma!! Hm, jag kanske inte är någon riktig bull-mamma, men ibland så gör jag faktiskt bullar ;-) Och goda blir de!
Fast jag tycker Sunes mamma är rätt så kul, så det är kanske inte så tokigt att vara som henne. Hellre det än att vara som Sunes klantiga pappa Rudolf.
Iallafall så var jag inte på kanonhumör när jag skulle läsa gonatt-saga - men efter 1 min med Sune och hans mamma så bubblade vi av skratt båda två. Och Sunes mamma fick också ett utbrott för att Sune sa att hon inte var någon bull-mamma. Storebror A hade kommit in och lyssnat (klart man måste se vad som händer när det gapskrattas kl 11 på kvällen i lillebrors rum) och han utbrast rått: Men hon är ju precis som DU mamma!! Hm, jag kanske inte är någon riktig bull-mamma, men ibland så gör jag faktiskt bullar ;-) Och goda blir de!
Fast jag tycker Sunes mamma är rätt så kul, så det är kanske inte så tokigt att vara som henne. Hellre det än att vara som Sunes klantiga pappa Rudolf.
Vi går och fiskar...
Igårkväll gjorde vi något som vi i princip aldrig gör. Vi åkte och fiskade - passade på när vi inte hade några småtjejer hemma som borde isäng i någolunda tid.
Jag nästan skäms över att vi så sällan (dvs aldrig) fiskar. Det är väl något som borde höra till de obligatoriska aktiviteterna när man bor häruppe. Pimplar gör vi absolut aldrig, fiskar i havet i Norge gör vi kanske 1-2 ggr/år och fiskar med kastspö på sommaren blir alltså heller nästan aldrig av. FAST jag egentligen tycker att det är rätt kul, rogivande på någpt sätt.
Så, igår samlade jag ihop de äldre delarna av familjen, packade en ryggsäck med korv, saft och kaffethermos (och fiskegrejer förstås), och så for vi till Nukutus-sjöarna.
Jag fiskade intensivt i ett par timmar (därav inga foton från fiskefänget, fotografen hade inte tid.). Pojkarna fiskade inte så intensivt i ca 30 min. Pappa A fiskade sporadiskt mellan eldandet och korvgrillningen.
Inte ett napp. Det mest upphetsande var när jag fastnade i någon växt och trodde det var ett napp. Men bara den spänningen gör ju att man riktigt kan känna hur kul det är att få napp på riktigt. Så detta gav ändå mersmak, nu ska vi ut fler gånger.
Fast pojkarna tyckte det var jättemysigt även utan fiskelycka, och vi med. Vi avslutade vår utflykt med en sväng upp till Luossatoppen, där passade vi på att titta på grunden till det nya hotellet som ska byggas däruppe, oj, vad högt upp de kommer att bo gästerna där. Och vilken utsikt.
Och visst kan väl vindsnurror vara riktigt vackra?
En vy över vår speciella stad, i midnattsolens sken (okej, kl var bara 22).
När vi väl kommit hem fick jag städ-dille, och dammsög de yngre barnens rum. Före fisketuren hade jag varit ute och sprungit intervaller och före det en dag på jobbet. Oj, vad jag hann med igår, när jag tänker efter. Nästan lite väl överdrivet, iallafall den där städningen, haha!
Jag nästan skäms över att vi så sällan (dvs aldrig) fiskar. Det är väl något som borde höra till de obligatoriska aktiviteterna när man bor häruppe. Pimplar gör vi absolut aldrig, fiskar i havet i Norge gör vi kanske 1-2 ggr/år och fiskar med kastspö på sommaren blir alltså heller nästan aldrig av. FAST jag egentligen tycker att det är rätt kul, rogivande på någpt sätt.
Så, igår samlade jag ihop de äldre delarna av familjen, packade en ryggsäck med korv, saft och kaffethermos (och fiskegrejer förstås), och så for vi till Nukutus-sjöarna.
Jag fiskade intensivt i ett par timmar (därav inga foton från fiskefänget, fotografen hade inte tid.). Pojkarna fiskade inte så intensivt i ca 30 min. Pappa A fiskade sporadiskt mellan eldandet och korvgrillningen.
Inte ett napp. Det mest upphetsande var när jag fastnade i någon växt och trodde det var ett napp. Men bara den spänningen gör ju att man riktigt kan känna hur kul det är att få napp på riktigt. Så detta gav ändå mersmak, nu ska vi ut fler gånger.
Fast pojkarna tyckte det var jättemysigt även utan fiskelycka, och vi med. Vi avslutade vår utflykt med en sväng upp till Luossatoppen, där passade vi på att titta på grunden till det nya hotellet som ska byggas däruppe, oj, vad högt upp de kommer att bo gästerna där. Och vilken utsikt.
Och visst kan väl vindsnurror vara riktigt vackra?
En vy över vår speciella stad, i midnattsolens sken (okej, kl var bara 22).
När vi väl kommit hem fick jag städ-dille, och dammsög de yngre barnens rum. Före fisketuren hade jag varit ute och sprungit intervaller och före det en dag på jobbet. Oj, vad jag hann med igår, när jag tänker efter. Nästan lite väl överdrivet, iallafall den där städningen, haha!
måndag, juli 14, 2008
Stenbacken kl 06.55
I gårkväll skjutsade jag upp de minsta monstren till Abisko för 5 dagar utan mor och far hos mormor och morfar. (Eller så länge de står ut, mormor och morfar alltså, haha...)
I morse åkte jag tillbaka till stan, och det var en så fin morgon.
Jag var helt enkelt tvungen och stanna bilen och ta några stämningsfyllda bilder över ett spegelblankt Torneträsk. Det är så mysigt att köra bil på morgonen.
Ikväll har vi alltså varit små-tjejs-fria. Då passade vi på att sticka ut och cykelträna tillsammans, jag och min träningstokiga man. Rätt mysigt och väldigt jobbigt. Mycket irriterande med en vältränad karl som cyklar stora cirklar runt en när man försöker ta sig upp för sega, tunga uppförsbackar (eftersom han ju måste vänta in sina trötta fru)... Men mest trevligt. Om ett par år, när småmonstren kan vara hemma själva en stund med brorsorna, kan vi träna ihop igen - kul!
I morse åkte jag tillbaka till stan, och det var en så fin morgon.
Jag var helt enkelt tvungen och stanna bilen och ta några stämningsfyllda bilder över ett spegelblankt Torneträsk. Det är så mysigt att köra bil på morgonen.
Ikväll har vi alltså varit små-tjejs-fria. Då passade vi på att sticka ut och cykelträna tillsammans, jag och min träningstokiga man. Rätt mysigt och väldigt jobbigt. Mycket irriterande med en vältränad karl som cyklar stora cirklar runt en när man försöker ta sig upp för sega, tunga uppförsbackar (eftersom han ju måste vänta in sina trötta fru)... Men mest trevligt. Om ett par år, när småmonstren kan vara hemma själva en stund med brorsorna, kan vi träna ihop igen - kul!
fredag, juli 11, 2008
Inte direkt några som går i bräschen
Vi brukar inte vara först med så mycket. Snarare är jag/vi nog en såna där som håller emot så länge det går. Men, hör och häpna - senaste veckorna har vi inhandlat:
- Studsmatta (MED nät och förbjudet att hoppa fler än två)
- Mobiltelefon till nyblivna 12-åringen (inte behöver väl barn mobil??!)
- Foppa-tofflor till tjejerna- eller Hoppa-tofflor som de envisas att kalla dem (Jag kan bli smått allergisk över allt som ALLA ska ha, Foppa-tofflor är en sån sak - men, va då, om de nu så gärna vill ha Hoppa-tofflor istf nya sandaler, varför inte...)
Okej, jag erkänner...
...att just nu tycker jag att Kiruna är pest. Just nu har jag glömt alla fantastiska långpass på skidor i perfekt före, alla fina vårvinterdagar i fjällen- nu vill jag ha SOMMAR!! NU!!!
Jag vill ha varma kvällar, soliga uteluncher och eftermiddagar på utebadet.
Jag vill inte ha +6 grader och duggregn när jag cyklar till jobbet, inte blåsigt, mulet och +10 grader när vi ska grilla och inte blommor som håller på att frysa bort.
Faktiskt är det första gångenpå flera år som jag idag funderade över alternativet att flytta tillbaks till Sundsvall. Där har de iallafall bättre sommar, även om det kaske varit lite knapert även där i år?
Fast i september har jag glömt dessa dystra tankar, i november ler jag åter i mjugg över er stackare som bor i en regnig, blåsig och isig värld medan vi har tjockt med vit, fin snö och perfekta skidspår och i mars är jag salig över vår fina vårvinter.
Men just nu måste jag bara få tycka lite synd om oss. (Även om vi som haft en vecka på Sardinien egentligen inte ska klaga.) För så här eländigt brukar det faktiskt inte vara.
Snart måste värmen komma, efter regn kommer solsken och nu kan det bara bli bättre. För värre kan det ju inte bli.
Jag vill ha varma kvällar, soliga uteluncher och eftermiddagar på utebadet.
Jag vill inte ha +6 grader och duggregn när jag cyklar till jobbet, inte blåsigt, mulet och +10 grader när vi ska grilla och inte blommor som håller på att frysa bort.
Faktiskt är det första gångenpå flera år som jag idag funderade över alternativet att flytta tillbaks till Sundsvall. Där har de iallafall bättre sommar, även om det kaske varit lite knapert även där i år?
Fast i september har jag glömt dessa dystra tankar, i november ler jag åter i mjugg över er stackare som bor i en regnig, blåsig och isig värld medan vi har tjockt med vit, fin snö och perfekta skidspår och i mars är jag salig över vår fina vårvinter.
Men just nu måste jag bara få tycka lite synd om oss. (Även om vi som haft en vecka på Sardinien egentligen inte ska klaga.) För så här eländigt brukar det faktiskt inte vara.
Snart måste värmen komma, efter regn kommer solsken och nu kan det bara bli bättre. För värre kan det ju inte bli.
söndag, juli 06, 2008
Summering av senaste träningssäsongen
Nu går jag in i en ny, fräsch träningssäsong! Jag började föra träningsdagbok 1/7 2007 och har alltså lagt ett kalenderår till handlingarna. Jag som gillar statistik har sammanställt det senaste årets träning:
Antal pass: 121 st
Vilodagar: 150 st
Sjukdagar: 110 st (:-O - det är nästan 4 mån...)
Skidor: 779 km
Rullskidor: 83 km
Löpning: 14 km (märks att jag hade en ond häl)
Orientering: 20 km
Cykel: 303 km
Yoga: 23 pass
Pass/vecka: 2,3 st
Mitt mål är att träna 3-4 pass/vecka, och där har jag ju en bit kvar. Men skulle jag lyckas hålla mig frisk lite mer så är det ju inget ouppnåeligt mål direkt.
Ja, den här summeringen gör det ju rätt uppenbart att jag har lite problem med att hålla mig frisk... Jag har försökt fundera ut varför jag blir förkyld hela tiden och kommit fram till följande:
Jobb-stressen
Jag har haft ett rätt jobbigt jobb-år. Nu gör jag allt för att inte hamna i samma sits igen, nytt jobb med roligare arbetsuppgifter gör nog sitt till, men det gäller att kunna säga nej också. Tränar på det..
Sömnen
Jag sover nog lite för lite utifrån det sömnbehov jag har. Många nätter blir det också rätt störd sömn med ibland två st sparkande 4.åringar som plåster på mig. Jag ska försöka lägga mig tidigare och det går ju alltid att vandra över till en mer tom säng vid behov - dessutom blir det mer o mer sällan tjejerna hamnar i vår säng så det ger sig av sig själv med tiden.
För tunga pass
Jag har insett att jag kör alldeles för hårda distans pass. Jag har svårt att hålla igen när det känns bra. Så nu kör jag mot pulsklockan, speciellt efter en förkylning kommer jag vara väldigt observant på att inte få upp för hög puls på passen. Lugnare distanspass och hårdare intervallpass ska det bli. Och jag ska vara mycket mer försiktig efter en sjukperiod när jag kör igång - korta, lugna pass ska det vara.
Ja, målet är att åtminstone halvera sjukdagarna denna säsong. Nu har jag varit frisk sedan 15 juni (oj, 3 veckor - vilket rekord...) så det är ju på rätt väg...
Idag så körde jag förresten årets första rullskidpass, så nu är skidträningssäsongen 08/09 igång på allvar!
Antal pass: 121 st
Vilodagar: 150 st
Sjukdagar: 110 st (:-O - det är nästan 4 mån...)
Skidor: 779 km
Rullskidor: 83 km
Löpning: 14 km (märks att jag hade en ond häl)
Orientering: 20 km
Cykel: 303 km
Yoga: 23 pass
Pass/vecka: 2,3 st
Mitt mål är att träna 3-4 pass/vecka, och där har jag ju en bit kvar. Men skulle jag lyckas hålla mig frisk lite mer så är det ju inget ouppnåeligt mål direkt.
Ja, den här summeringen gör det ju rätt uppenbart att jag har lite problem med att hålla mig frisk... Jag har försökt fundera ut varför jag blir förkyld hela tiden och kommit fram till följande:
Jobb-stressen
Jag har haft ett rätt jobbigt jobb-år. Nu gör jag allt för att inte hamna i samma sits igen, nytt jobb med roligare arbetsuppgifter gör nog sitt till, men det gäller att kunna säga nej också. Tränar på det..
Sömnen
Jag sover nog lite för lite utifrån det sömnbehov jag har. Många nätter blir det också rätt störd sömn med ibland två st sparkande 4.åringar som plåster på mig. Jag ska försöka lägga mig tidigare och det går ju alltid att vandra över till en mer tom säng vid behov - dessutom blir det mer o mer sällan tjejerna hamnar i vår säng så det ger sig av sig själv med tiden.
För tunga pass
Jag har insett att jag kör alldeles för hårda distans pass. Jag har svårt att hålla igen när det känns bra. Så nu kör jag mot pulsklockan, speciellt efter en förkylning kommer jag vara väldigt observant på att inte få upp för hög puls på passen. Lugnare distanspass och hårdare intervallpass ska det bli. Och jag ska vara mycket mer försiktig efter en sjukperiod när jag kör igång - korta, lugna pass ska det vara.
Ja, målet är att åtminstone halvera sjukdagarna denna säsong. Nu har jag varit frisk sedan 15 juni (oj, 3 veckor - vilket rekord...) så det är ju på rätt väg...
Idag så körde jag förresten årets första rullskidpass, så nu är skidträningssäsongen 08/09 igång på allvar!
En bra dag på jobbet
Vissa dagar på jobbet är bättre än andra. I torsdags var en sådan dag. Vi var ute med helikopter och fotade för ett projekt jag är inblandad i, och lyckades pricka in den hittills finaste sommardagen i år. Vår beställare sa att det nästan är så att vi skulle få betala för den dan, inte ta betalt. Nästan så jag håller med honom.
Jag MMS:ade en bild till min man och skrev "Här är jag nu", och fick tillbaks en bild föreställande två data-skärmar: "Och här är jag...". Olika falla ödets lott, haha.
Jag tror resten av bilderna får tala för sig själva.
Jag MMS:ade en bild till min man och skrev "Här är jag nu", och fick tillbaks en bild föreställande två data-skärmar: "Och här är jag...". Olika falla ödets lott, haha.
Jag tror resten av bilderna får tala för sig själva.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)